Conversor de EST a GMT
Mira la hora actual en EST (Nueva York) y GMT (Greenwich) lado a lado, la diferencia exacta en este momento, y convierte cualquier hora entre las dos zonas.
Conversor de EST a GMT
Usa los datos de zonas horarias de tu navegador, con horario de verano incluido.
Sobre la conversión de EST a GMT
Hora del Este (EE. UU.) (Nueva York) y Hora media de Greenwich (Greenwich) están en husos horarios distintos, así que una reunión, llamada o transmisión cómoda en uno puede caer temprano o tarde en el otro. Los relojes de arriba se actualizan en vivo y aplican el horario de verano automáticamente, así que la diferencia que ves es la real de hoy, no un número fijo que queda desactualizado dos veces al año.
Para planear entre las dos, escribe una hora en la casilla de EST (o toca un valor rápido) y lee su equivalente en GMT, con un aviso de «día siguiente» o «día anterior» cuando la conversión cruza la medianoche. Para cualquier otro par de zonas o ciudades, usa el conversor de zonas horarias completo (en inglés).
EST vs. GMT: la diferencia horaria durante el año
La diferencia entre EST y GMT cambia durante el año porque solo una de las dos zonas usa horario de verano.
| Periodo | Diferencia |
|---|---|
| 23 oct 2026 – 31 oct 2026 | GMT va 4 h por delante de EST |
| 1 nov 2026 – 13 mar 2027 | GMT va 5 h por delante de EST |
| 14 mar 2027 – 23 oct 2027 | GMT va 4 h por delante de EST |
Cambios de horario de verano en el próximo año
| Zona | Fecha | Desfase | Cambio |
|---|---|---|---|
| EST | 1 nov 2026 | UTC−4 → UTC−5 | Los relojes se atrasan 1 hora |
| EST | 14 mar 2027 | UTC−5 → UTC−4 | Los relojes se adelantan 1 hora |
| EST | 7 nov 2027 | UTC−4 → UTC−5 | Los relojes se atrasan 1 hora |
Tabla de conversión de EST a GMT
| EST | GMT (+4 h) | GMT (+5 h) |
|---|---|---|
| 12:00 a. m. | 4:00 a. m. | 5:00 a. m. |
| 1:00 a. m. | 5:00 a. m. | 6:00 a. m. |
| 2:00 a. m. | 6:00 a. m. | 7:00 a. m. |
| 3:00 a. m. | 7:00 a. m. | 8:00 a. m. |
| 4:00 a. m. | 8:00 a. m. | 9:00 a. m. |
| 5:00 a. m. | 9:00 a. m. | 10:00 a. m. |
| 6:00 a. m. | 10:00 a. m. | 11:00 a. m. |
| 7:00 a. m. | 11:00 a. m. | 12:00 p. m. |
| 8:00 a. m. | 12:00 p. m. | 1:00 p. m. |
| 9:00 a. m. | 1:00 p. m. | 2:00 p. m. |
| 10:00 a. m. | 2:00 p. m. | 3:00 p. m. |
| 11:00 a. m. | 3:00 p. m. | 4:00 p. m. |
| 12:00 p. m. | 4:00 p. m. | 5:00 p. m. |
| 1:00 p. m. | 5:00 p. m. | 6:00 p. m. |
| 2:00 p. m. | 6:00 p. m. | 7:00 p. m. |
| 3:00 p. m. | 7:00 p. m. | 8:00 p. m. |
| 4:00 p. m. | 8:00 p. m. | 9:00 p. m. |
| 5:00 p. m. | 9:00 p. m. | 10:00 p. m. |
| 6:00 p. m. | 10:00 p. m. | 11:00 p. m. |
| 7:00 p. m. | 11:00 p. m. | 12:00 a. m. (día siguiente) |
| 8:00 p. m. | 12:00 a. m. (día siguiente) | 1:00 a. m. (día siguiente) |
| 9:00 p. m. | 1:00 a. m. (día siguiente) | 2:00 a. m. (día siguiente) |
| 10:00 p. m. | 2:00 a. m. (día siguiente) | 3:00 a. m. (día siguiente) |
| 11:00 p. m. | 3:00 a. m. (día siguiente) | 4:00 a. m. (día siguiente) |
El mejor horario para reunirse
- Coincidencia de horario de oficina 9:00 a. m.–5:00 p. m. (cuando GMT es +4 h)9:00 a. m.–1:00 p. m. EST = 1:00 p. m.–5:00 p. m. GMT (4 h)
- Coincidencia de horario de oficina 9:00 a. m.–5:00 p. m. (cuando GMT es +5 h)9:00 a. m.–12:00 p. m. EST = 2:00 p. m.–5:00 p. m. GMT (3 h)
Las dos zonas
La hora del Este es UTC−5 en invierno (EST) y UTC−4 en verano (EDT). Abarca Nueva York, Washington D. C., Atlanta, Miami y Toronto. El horario de verano va del segundo domingo de marzo al primer domingo de noviembre. Cancún (Quintana Roo) usa UTC−5 todo el año.
La hora media de Greenwich es UTC+0 todo el año. Es la base de la hora mundial; el Reino Unido usa GMT solo en invierno y en verano cambia a BST.